odzywki a

ok dzieki, ale chodzi mi o to czy jedzac tego gainera i bialke nie zatluszcze sie zbytnio? a moze polecicie jakie witamiy, odzywki itd ktore przyspiesza moj metabolizm i uchronia mnie przed zatluszczeniem?

po pierwsze ćwiczyć ,o drugie to nie leki a suplementy i odżywki.Po trzecie sprecyzuj swoje pytanie bo już nie kumam.

nie sadze zeby odzywki wywolywaly alergie...jednak jesli jestes uczoolony na dany skladnik pozywienia...a jest on zawarty w odzywkach (przewaznie dosc mocno skoncentrowany) to naturalnie objawy beda dosc nieciekawe i charakterystyczne dla uczoolenia... czytalem kiedys doniesienia ze jedynie bialko jakie moze uczoolac to bialko pszeniczne...moze [...]

Najczesciej odżywki białkowe nie wywołują reakcji immunologicznej, często toelruje sie odżywkę a nie toleruje np. innego rodzaju białek. Oczywiście nalezy mieć takze na uwadze specyficzne reakcje indywidualne, ale te na ogół wystepują sporadycznie. Natomiast zgodzę sie jak mówi Ziki, że niektóre wynalazki zza oceanu, naszpikowane wszystkim co sie [...]

odżywki da się spożyć tak z 3 miesiące po treminie tak mi koleś gadał a potem to do ubikacji można latać

[...] podnosi poziom cukru we krwi. Tak, czy owak, katabolizm Was dopadnie, tyle, ze w przypadku powiedzmy twarogu, nastapi to pozniej, anizeli w przypadku szybkowchlanialnej odzywki. Od siebie moge dodac, ze zjedzenie pelnowartosciowej kolacji na ok. 1,5h wydaje sie byc sensownym rozwiazaniem-przynajmniej nie jestem glodny w nocy Poza tym, po [...]

[...] cukru we krwi po spozyciu protein - to sama w sobie ("aktywnosc adrenergiczna") jest czynnikiem który przecież podwaza trafnośc rozwiazania jakim jest picie odzywki bialkowej - przed snem. Lepszej regeneracji chyba nie słuzy. Pomysl na picie bialka przed snem, czy jedzenie przed polozeniem sie spac - twarogu z oliwą - to pomysl [...]

ja osobiście bym zmienił płatki chocapic na zwykłe płatki owsiane + zamiast mleka dał bym wodę + zamiast tych bananów jogutrtów dał bym do tej wody 30-40 g odżywki białkowej. A reszta całkiem ok moim zdaniem jak się będziesz tego trzymał to będzie ok :)

Nie rozumiem ludzi, którzy chcą kupować odżywki, kiedy nasunie się odpowiedź do ich postu odnośnie masówki, gdzie napiszemy o diecie, nagle już kasy nie mają. Kup produkty odpowiednie, a co do diety to poczytaj artykuły w linku, który ci podałem, następnie rozpisz sobie posiłki i daj do sprawdzenia, na pewno ci pomogą zmodyfikować gdy coś będzie [...]

A nie możesz zalać wrzątkiem owsianych, odlać i dopiero odżywki ? To lepsze rozwiązanie.

posiada simlock na orange, nigdy nie próbowałem nawet zdjąć, ponieważ mam telefony w orange, a wcześniej w idei od dawna i korzystne warunki Jeśli kogoś to interesuje mogę dołączyć odżywki/suplementy do telefonów po hurtowych cenach. Jednak to możliwe dopiero przy zakupie telefonu. Jak kogoś interesuje więcej szczegółów proszę o kontakt na mail. [...]

a ja ci radze isc do działow odzywianie,Odżywki, Suplementy !

ja osobiscie nie bylem zachwycony smakiem odzywki ktorej dostalem darmowa probke,a ponoc ze zadarmo to i ocet slodki

[...] miec 8kg PWM Olimpa to mozesz se dawkowac przypuscmy 2x60g dziennie (przed i po treningu) i to styknie ci na conajmniej 2 miesiace (a conajmniej tyle powinno sie stosowac odzywki masowe zeby przyniosly jakis efekt). Natomiast bialko moglbys sobie zapodac do sniadania (jesli nie jest zbyt bogate w bialeczko) i na noc (tylko nie mow ze sie za [...]

robie już 14 dni tak jak robiłem i widze zmiany na brzuchu. Więc raczej pozostane przy tych przerwach. A co zrobić żeby spalić tkankę tłuszczową. Polecacie jakąś diete czy raczej takieś "odżywki" czy coś w tym stylu (17 lat, 171 cm, 63 kg)

Miałem takie badania. Odżywki to jednak chemia i tydzień przed badaniami odpuściłbym suplementy i jadł w ten sposób, aby nie obciążać wątroby. Dodatkowo lepiej nie trenować ok 1-2 dni przed badaniem, bo bilirubina może być ponad 1.1, a na tym kochają oblewaać ;-) Uważaj tez na cholesterol. Osobiście przed badaniami zrezygnowałem z ostrych i [...]

moj kumpel ma 20 lat brał białeczko przez rok, na studiach mieliśmy badania okazało sie że ma problemy z wątrobą(prawdopodobnie hiperbilirubinoza) rodzice wszystko zrzucili na te "niedobre" odżywki heh a jak sie doweidziałem że około 2 kg serwatki olimpu wylądowało w kiblu to aż mi sie łezka zakręciła hehe

[...] 2 lata(po ostatniej przerwie cwicze ok pol roku regularnie) 6.dieta...poprostu staram sie duzo jesc ...jajka ,makaron itd 7.wziołem 5 omki ,a tak pozatym to tylko odzywki 8.całego treningu nie bede pisał ale miałem bardzo intensywny, teraz zmniejszyłem 'tzn ułozyłem sobie trening według atlasu cwiczen(wczesniej mjiałem 48 seri w [...]

no więc tak po 1. załóż wypełnij profil kluboowy, po 2. jak na rok treningow bardzo fajnie, napisz cos o sobie czy stosowales dietke czy brales jakies odzywki lub suplementy, a po 3. dostajesz SoGacza chyba pierwszego ;] ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

aha, ok, a jakieś odżywki dla mnie moglibyście mi doradzić, bo z tego co mi doradzono to Odżywka Białkowa (mialem zakupić Myofusion) i Kreatyna (mialem kupic Kreatyne Cm3), jak cos proszę o doradzę